Armiteraapia ja armiravi on lümfiteraapias väga olulisel kohal. Armkoe tootmine on keha kaitsereaktsioon trauma korral. Rebenenud kohale hakkavad kollageenkiud formeerima armkudet, mis sulgeb haava või rebenenud koha, kaitstes seeläbi keha põletikutekitajate eest ning tagades keha normaalse funktsioneerimise ka traumajärgselt. Armkoe moodustumine on loomulik ning oluline osa paranemisprotsessist. Mitte kõik armid ei vaja töötlemist. Probleeme tekib üldiselt siis, kui vigastatud piirkonda on tekkinud liigselt armkudet.

Põhjus seisneb selles, et kõik keha struktuurid on omavahel ühendatud sidekoelise võrgustikuga (fastsiaga). Fastsia ümbritseb nii lihaseid, luid, siseorganeid kui ka närve, veene ja artereid. Keha sujuvaks liigutamiseks ja normaalseks funktsioneerimiseks on vajalik nende struktuuride omavaheline libisemine. Traumajärgselt tekkinud armkude on oma omaduselt vähem elastne ning võib takistada struktuuride omavahelist libisemist ning seeläbi põhjustada närvide pitsumist, valu, tuimustunnet või ülitundlikkust. Samuti võib armkude piirata liigeste liikuvust ning soodustada seeläbi liigeskontraktuuride teket, ümbritsevate lihaste nõrgenemist ning põhjustada asümmeetria kujunemist kehapoolte vahel.

• arm on paksenenud;
• armi piirkonda on kogunenud turset, mis ajaga süveneb või püsib muutumatuna;
• sikutus- või jäikustunne armi piirkonnas liigutamisel;
• armi piirkonnas või ümbritsevates struktuurides on tekkinud ebamugavustunnet (nt valu, tuimus, ülitundlikkus);
• seoses armiga on tekkinud emotsionaalne stress.

Õige haavahooldus ja armiravi:

• vähendab armi väljapaistvust;
• aitab vähendada liigse armkoe vohamist ning liidete teket;
• aitab taastada närvide normaalset funktsioneerimist;
• vähendab valu ja jäikustunnet;
• parandab keha funktsionaalsust;
• vähendab uute traumade tekkeriski;
• parandab kudede hapniku ja toitainetega varustatust;
• stimuleerib lümfiringet.

Armiravi on efektiivne nii värskete kui ka aastaid vanade armide puhul (sh lapsepõlvetraumad). Alati ei pruugi olla silmaga nähtavat armi, vaid tegemist olla sisemiste kudede kahjustusega (nt lihasrebendid).

Armiteraapiasse võib pöörduda koheselt, kui haav on kinni kasvanud ning ei esine põletikku ega leket. Esimene konsultatsioon hõlmab nippe paremaks taastumiseks, kergemate armi mobiliseerivate võtete õpetamist ning soovitusi taastumise kiirendamiseks. Klient õpib teraapia käigus, kuidas soodustada armi paranemist ning vältida üleliigse armkoe teket. Selles faasis tuleb lasta armkoel moodustada ning tugevamad võtted on vastunäidustatud. Armiravi võtetega, mis on suunatud moodustunud kollageenkiudude ümberjoondamisele ja struktuuride vahelise libisemise parandamisele, võib alustada 6-8 nädala möödudes. Kui vahepealsel taastumisperioodil esineb probleeme tursetega, on soovituslik pöörduda lümfiterapeudi või -massööri vastuvõtule.

Näited erinevate armide tekkepõhjustest, mille puhul võib armiteraapia aidata:

• kõhuõõneoperatsioonid,
• onkoloogilised operatsioonid,
• avatud lõikused,
• keisrilõige,
• rinnaoperatsioonid,
• sporditraumad,
• põletused,
• näo piirkonna traumad,
• lihas- ja kõõlusrebendid.

Armiravi tulemus on enamasti nähtav juba esimese teraapiaga ning avaldub peamiselt läbi armi pehmenemise ning jäikustunde ja valu vähenemise. Teraapiakordade arv ja kestvus on individuaalne ning sõltub eelkõige kliendi kaebustest ning keha reaktsioonist teraapiale.

Andmaks terapeudile parema ülevaate Teie traumast, võtke võimalusel esimesse teraapiasse kaasa operatsioonikirjeldus või haigusloo väljavõte.

Lümfiteraapia ja Taastusravi Kliinikus on läbinud armiteraapia koolituse Restore Scar Therapy Inglismaa koolitaja Emma Holly juures :
Raili Raik
Kadri Allikmäe
Kairi Põldmaa
Kerttu Kaljuvee
Tiina Kalde (võtab vastu ka Jõgeval)
Inês Margato ( võtab vastu ka Haapsalus)