Marju Jalakas: „ Kui oled oma väega kontaktis, on kõik võimalik!”
Marju Jalakas on lümfiterapeut ja refleksoloog ehk tsooniterapeut, kes võtab kliente vastu Tallinnas Lümfiteraapia ja Taastusravi Kliinikus kord nädalas kolmapäeviti. Kolleegid iseloomustavad Marjut kui inimest, kellega võib luurele minna. Tal on selge silmavaade, ta on alati aus, väga toetav ja hooliv. Kliendid väidavad, et selliseid käsi nagu Marjul juba naljalt ei leia. Refleksoloogiat tehes on ta aidanud lahti saada nii pea- kui seljavaludest, toetanud rasketest operatsioonist taastumist.
Marju tähistab 21. märtsil oma sünnipäeva. Uurisime, mis teda rõõmustab, innustab ja õpetab. Lümfiteraapia maailma sattus Marju üle kümne aasta tagasi, kui hakkas tollase Lümfra ruumides refleksoloogiat tegema. „Raili pakkus võimalust kursusele tulla. Tegin kogu lümfiterapeudi koolituse läbi. Mind motiveeris, et saan toetada inimesi, kes seisavad silmitsi vähiga. Minu hea sõbranna on üks nendest,” meenutab Marju.
Refleksoloogia on eelkõige hea keha toetamiseks, et ennetada haiguste teket
Refleksoloogiat asus ta õppima 2007. aastal Anneli Sootsi Tervisekoolis. Õpingud kestsid 1,5 aastat, aga praktiseerides õpib Marju iga päev edasi. „Olen läbinud ka erinevaid koolitusi, et minna sügavamale nii endas kui koos kliendiga. Olen õppinud psühhoteraapiat, imago teraapiat, teeta tervendamist, südameruumi tantsu jms,” loetleb Jalakas erinevaid viise, millega võib hädalisi toetada.
Refleksoloogia on eelkõige hea keha toetamiseks, et ennetada haiguste teket. On palju kliente, kes käivad teraapias kord kuus, et hoida füüsilist ja psüühilist tasakaalu. On inimesi, kes käivad ka sagedamini. Samuti saab refleksoloogiast abi juba väljakujunenud haiguste korral. Refleksoloogia toetab klassikalist ravi ja aitab leevendada sümptomeid. Kõige paremaid tulemusi saavutatakse juhul, kui haigus ei ole veel jõudnud muutuda krooniliseks. Sel juhul on võimalik refleksoloogia, füüsilise aktiivsuse, toitumise ja mõtlemise muutmisega terveks saada ja jääda. „Olen märganud, et mida noorem on inimene, seda kiiremini saab refleksoloogiast abi. Lastel on tulemused tavaliselt kõige kiiremad. Terapeudina on minu jaoks oluline leida inimesega side, et tekiks usaldus energeetilisel tasandil. Teeta tervendamise meetodi abil on sel juhul võimalik väikesi imesid kogeda,” kinnitab Marju.
Marju õpib ka mööbli restauraatoriks.
Pildil on Marju praktiseerimas Revelis.
162 aastat vana talu sai uue katuse
Inimesena on Marjule tähtis loodus ja enda tajumine selle osana
Marju: „Püüan hoida ennast rahulikus rõõmus vaatlemas erinevaid tundeid, mis minus tekivad ja vältida muretsemist. Olen õppinud igas situatsioonis leidma positiivset või siis uskuma, et see avaldub millalgi hiljem. Kõige rohkem on mind puudutanud kohtumised inimestega, kes on teadlikud oma peatsest surmast. Sellises olukorras ei ole mingit teesklust, on ainult lihtne ausus. Olen tänulik, et olen saanud olla toeks ja õppinud leppima.”
Lõbusad kohtumised toimuvad tal inimestega, kes näevad energiamaailma ja kirjeldavad oma nägemusi. Tajutakse samu energiaid, aga tekkivad kujutlused on erinevad ja põnevad. Mõnikord kirjeldavad patsiendid ka Marju energiaid. „Olen käinud palju kordi Cornelia Freise tantsulaagrites ja õppinud tantsuteraapiat tema koolis Bremenis. Olen seal kohtunud iseendaga, mis on suuresti kujundanud mind selliseks, nagu praegu olen. Ühendus Maaga on kõige olulisem. Kui oled oma väega kontaktis, on kõik võimalik,” rõhutab Marju.
Praegu lõpetab Marju mööbli restaureerimise õpinguid, aidates vanu toole uuele elule. „Veebruaris sain Erasmuse abil olla kuu aega praktikal Prantsusmaal, kus teatakse mööbli restaureerimisest kõike. Nad kasutavad moodsaid, ökoloogiliselt puhtaid vahendeid vaheldumisi väga vanade võtetega. Eelkõige õppisin, et vana ei asendata uuega, vaid ainult täiendatakse ettevaatlikult sellisel moel, et uue võib vajadusel uuesti eemaldada ja vana seisu taastada. See on vajalik teadmine. Noored terapeudid tahaksid tavaliselt kõik vana lammutada ja uuega asendada, aga toob kaasa katastroofi,” hoiatab ta.
„Üle aasta tagasi ostsime vana talumaja, mis ilmselt ootas meid juba pikisilmi. Nüüd on kõik vabad nädalavahetused sisustatud lammutamise, koristamise, trimmerdamise jms. Mõnus on toimetada päris oma tükikesel Maast. Saan oma restaureerimise oskusi samuti kenasti praktiseerida. Olen juba mitu tooli korda teinud, kapid-lauad ootavad oma järge,” lisab Marju.
Inimesena on Marjule tähtis loodus ja enda tajumine selle osana
Marju: „Püüan hoida ennast rahulikus rõõmus vaatlemas erinevaid tundeid, mis minus tekivad ja vältida muretsemist. Olen õppinud igas situatsioonis leidma positiivset või siis uskuma, et see avaldub millalgi hiljem. Kõige rohkem on mind puudutanud kohtumised inimestega, kes on teadlikud oma peatsest surmast. Sellises olukorras ei ole mingit teesklust, on ainult lihtne ausus. Olen tänulik, et olen saanud olla toeks ja õppinud leppima.”
Lõbusad kohtumised toimuvad tal inimestega, kes näevad energiamaailma ja kirjeldavad oma nägemusi. Tajutakse samu energiaid, aga tekkivad kujutlused on erinevad ja põnevad. Mõnikord kirjeldavad patsiendid ka Marju energiaid. „Olen käinud palju kordi Cornelia Freise tantsulaagrites ja õppinud tantsuteraapiat tema koolis Bremenis. Olen seal kohtunud iseendaga, mis on suuresti kujundanud mind selliseks, nagu praegu olen. Ühendus Maaga on kõige olulisem. Kui oled oma väega kontaktis, on kõik võimalik,” rõhutab Marju.
Praegu lõpetab Marju mööbli restaureerimise õpinguid, aidates vanu toole uuele elule. „Veebruaris sain Erasmuse abil olla kuu aega praktikal Prantsusmaal, kus teatakse mööbli restaureerimisest kõike. Nad kasutavad moodsaid, ökoloogiliselt puhtaid vahendeid vaheldumisi väga vanade võtetega. Eelkõige õppisin, et vana ei asendata uuega, vaid ainult täiendatakse ettevaatlikult sellisel moel, et uue võib vajadusel uuesti eemaldada ja vana seisu taastada. See on vajalik teadmine. Noored terapeudid tahaksid tavaliselt kõik vana lammutada ja uuega asendada, aga toob kaasa katastroofi,” hoiatab ta.
„Üle aasta tagasi ostsime vana talumaja, mis ilmselt ootas meid juba pikisilmi. Nüüd on kõik vabad nädalavahetused sisustatud lammutamise, koristamise, trimmerdamise jms. Mõnus on toimetada päris oma tükikesel Maast. Saan oma restaureerimise oskusi samuti kenasti praktiseerida. Olen juba mitu tooli korda teinud, kapid-lauad ootavad oma järge,” lisab Marju.
162 aastat vana talu sai uue katuse
Marju maalitud väemaskiga tantsulaagris